Статья о техниках избавления от негативных мыслей. Описаны три техники: отрезание, этикетка и преувеличение. Ключевой момент - сделать негативную мысль смешной и заменить ее на что-то другое. Негативные мысли не имеют власти над нами, если мы на них не реагируем.